תופעות גיל המעבר
יל המעבר הינו תהליך טבעי בו עוברת האשה תקופה עם שינויים הורמונליים רבים, דבר המוביל לשינויים נוספים. תופעות נפוצות המלוות את תקופה זו הן גלי חום, יובש בנרתיק, קור בגפיים, דלקות בשתן, קושי בריכוז, שינויים במצבי רוח, עייפות, ירידה בחשק המיני, יובש בעור ועוד. הבשורה החיובית, שיש פתרון וניתן למנוע את התופעות ע"י טיפול טבעי בהתאמה אישית. אמליץ לכל אחת מה כדאי לאכול, כמה ומתי. איזו פעילות גופנית מומלצת והתאמה של פורמולה בהתאם לצורך.