לכל אחד יש את הדרך שלו להירגע. אותי הדבר שהכי מרגיע, הוא המדבר. אז… מתכון לפוייקה צמחוני וטעים:שתי כוסות אורז תפוחי אדמה קלופים וחתוכים גס2 בצלים קלופים חתוכים לרבעים2 בטטות קלופות חתוכות גס3 גזרים קלופים וחתוכיםכוס גרגרי חומוסתבלינים לפי הטעם (מלח, פלפל, פפריקה, קארי…)2 כפות סילאן (לא חייב)מעט כוסברה/סלרי/שמיר – לפי בחירהממלאים במים עד לכסוי כל המרכיבים ומניחים על המדורה עד שהכל נהיה רך וטעים